Level 4 – Kicks & Katalog

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In Level 4 wird unter anderem die Beinarbeit thematisiert. Kicks in verschiedenen Varianten, kurz und effektiv.

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Weitere Themen in Level 4: Eine Zeitschrift ist nicht nur zum Lesen da! Sie kann auch dazu dienen, sich zu verteidigen.

Gezeigt wird der Einsatz einer zusammengerollten Zeitschrift als Waffe zur Selbstverteidigung. Effektiv und hilfreich, wenn man weiß wie man sie einsetzt!

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